有没有错,有点拖沓

大脑是一个充满争斗不断随着情绪和压力,但似乎有一个archnemesis大脑根本无法拍:拖沓。人们不禁拖沓他们生活几乎一切。 ESTA概念被许多人认为最糟糕的人这样做是由于引起的进步和生产力的特技想到的。但有时,拖延是不是所有的坏。 

在2007年,佛罗里达州立大学心理学家戴安娜米蒂斯博士和罗伊·F。鲍迈斯特博士发布 研究 其中审查拖延学生健康心理之中类。 “他们发现,在学期开始,拖延者减轻压力,报道较少疾病比非拖延者,但尾盘来看,拖延者更高的压力和更多的报告利润疾病”根据美国心理协会。出于这个原因,拖延已-被视为存在于一个人的头脑致命的恶魔。当然,持续的拖延仅实现更多的压力和疲劳,但学生不应该生气,偶尔过晚开始工作比预期它们是被他人。 

有很多人在夜间需要的时候更好的工作,白天休息/放松。有没有错,这是因为人只要有一个适当的计划,他们并不需要认为自己是如此的危险拖沓的影响。事实上,它已经-早有心理证明, 结构化的 拖延的人做更多的事。这一个将不必要的任务,通常需要做的是通过拖延消除。据今日心理学“拖沓并不是时间管理或者计划的问题。“这真的只是促使人们更加看好能得到多少做他们。